伤肝吗
随着科技的进步,射击游戏，目前国内玩家非常追捧已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，而英雄联盟手游一直以来备受玩家关注着的游戏，更是吸引了无数玩家的目光，关于英雄联盟手游伤肝的讨论也一直存在，英雄联盟手游真的伤肝吗
我们要明确一点,任何游戏过度沉迷都可能导致身体和心理健壮难题，英雄联盟手游一直以来竞技类游戏，需要玩家集中精力，长时刻盯着屏幕，这无疑会增加眼睛的负担，长时刻用眼过度，可能会导致视力下降、眼睛干涩、疲劳等难题，从这个角度来看，英雄联盟手游确实存在一定的伤肝风险。
这并不意味着英雄联盟手游一定会伤肝,只要我们合理安排游戏时刻，遵循下面内容几点建议，就能有效降低伤肝的风险：
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合理安排游戏时刻：合理安排游戏时刻，避免长时刻连续玩游戏，建议每次游戏时刻不超过1小时，每玩30分钟休息5-10分钟，让眼睛得到休息。
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保持良好的姿势：长时刻玩游戏时，要注意保持良好的姿势，避免颈部和背部过度疲劳。
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适当调整屏幕亮度：调整屏幕亮度，使其与周围环境亮度相匹配，减少眼睛疲劳。
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补充营养：适当补充维生素A、C、E等抗氧化物质，有助于保护视力。
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定期做眼保健操：定期做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳。
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关注身心健壮：在游戏中保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，关注身心健壮。
英雄联盟手游并非一定会伤肝,只要我们合理安排游戏时刻，养成良好的游戏习性，就能在享受游戏乐趣的同时，降低伤肝的风险。
提醒广大玩家,适度游戏，健壮生活！
